你達成過幾年個在年初定立的目標? 達不成的,你有想過為甚麼嗎? 是自己懶?是自己愛拖延?還是育兒的生活總有太多意外,你真的抽不出時間來把它們完成。在你責備自己之前,你有想過,你的目標不是你的目標嗎? 這篇文章,為你一步步釐清到底 真正驅動你的目標 ,像甚麼模樣。
生活管理
提供適合媽媽運用的時間、目標、家庭管理的方法,讓你精準過活,多一點時間,多一點空間,留給自己。
媽媽,為何 設立目標 對家庭生活如此重要?
你可能會說:「全職媽媽已很忙,還要達成更多目標?」這篇文章,就為你說明,為何媽媽、尤其是全職媽媽更需要為自己設定個人目標。
媽媽,你有 慣性忙碌 嗎?
你總是感覺時間不夠用;你總是感覺只有你在關心家庭運作,身邊沒有人幫得上忙;你總是感覺你要照顧所有人,而「照顧自己」只是口號。如果你也有以上的看法,今天我想和你分享 「慣性忙碌」這個概念。
時間管理 :媽媽,為何你總是不夠時間 ? 孩子大了就會好?
不論是全職、在職還是半職媽媽,嚴重缺乏時間自由運用都是我們共同擁有的問題,這就促發我推出新的系列內容「生活效能」。這篇文章,我想和你分享,當我們談論到母職生活中的時間不足時,「 時間管理 」是唯一要留意的要點嗎?甚麼是「生活效能」?而你作為聽眾,在這個系列內容中,能獲得甚麼,你能回饋甚麼?
破除4個 習慣養成 迷思,助你重整母職生活策略。
一般人對於習慣養成實在有太多錯誤觀念,以致我們總是在向好的路上波折重重,以下是我歸納而來 4 個常見的迷思,和一些來自《原子習慣》的解答。
學懂《 原子習慣 》,讓微小的日常習慣 ,改變母職生活。
這篇文章作為「原子習慣和母職生活」的首篇,我會分享我閱畢此書後的影響及書中兩個重要概念,讓你打好知識基礎,在往後的章節有更好的理解。
孩子干擾你的晨間儀式?6個常見問題和解答在這裡
你知道嗎,我第一天執行晨間習慣,孩子當天就和我同一時間醒來!我當下真的傻眼,一秒覺得是上天在玩弄我嗎?是要我放棄嗎?才第一天啊,就給我意外!作為媽媽,當你在建立晨間習慣的開初或中段,定會預上不同「意外」,輕則讓你錯過一天的晨間習慣,重則讓你直接放棄,但並非所有意外都具有如此大的殺傷力,很多都可以改解決的,這篇文章就和你談談3個主要問題類別和6個常見狀況。
媽媽在建立晨間儀式時的5個關鍵心態
為人父母在建立晨間習慣時,必需具備的心態和心得,有一些是來自《起床後的黃金一小時》這書而來的建議,更多是我親身實作後所得的想法,但也和上述書中所提及的父母在建立晨間儀式時的執行理念契合。
為何媽媽要建立晨間儀式?這10個發現3個實驗結果給你解答。
近年興起的晨間儀式運動,有何神奇功效? 我為何要執行晨間習慣?我從多位成功人士的晨間儀式中發現的事,及我執行了晨間儀式獲得的效益。
你不是工作量太多,而是不夠專注-6個提升在職媽媽專注度的方法。
上班的時候想著孩子,在家的時候想著工作的死線?作為在職媽媽的你,會這樣想嗎? 要是不能放下工作,有沒有甚麼方法或工具,可以幫助你讓時間用得更有效率、精神更集中,好等工作順利完成,可以回家專心顧孩子呢? 有,在這裡。
全職媽媽的時間零散又被動? 認識FTM時間的關鍵特質,助你獲得更好時管規劃。
這篇文章,就是要幫助全職媽媽,去理解自己的生活形態和時間特質,從而如何做好時間管理,讓自己重獲身心平衡及人生成就感。
你想做些自己喜歡的事,卻苦無時間?會不會是因為你這樣想……
那些讓你做不好時間管理的錯誤觀念——我們總是很忙,也很想把事情做好,卻一直沒有產出有價值的事,那你看看,你是不是有以下的觀念,讓你很努力也像徒然?