新手媽媽,在母職初期請給自己這12個容許。

新手媽媽,在母職初期請給自己這12個容許。

你用十個月去孕育一個新生命,也用了同樣時間為著這畢生的關係做好心理準備,你清楚知道,重重難關即將開始, 就像旁人所說,只有孩子出現,你才能真正受訓,但無論如何,你準備好奮戰到底。 初生嬰兒的母親,有時也真的和軍人有點相似——自我的人性需求降至最低點,目標是把任務完成(將新生命存活下來)。新手媽媽好輕易就把自己勒得好緊,因為不知道尺在哪裡。作為過來人,我想讓你知道,你不需要逼得自己那麼緊,才算好媽媽。以下和你分享12個提醒,希望能讓你在緊張的母職生活中,感覺輕省一點。 1. 容許原諒...
你以為是自己不夠堅強,其實你只是正值「 母親期 」的動盪不安。

你以為是自己不夠堅強,其實你只是正值「 母親期 」的動盪不安。

初為人母的你,正值「 母親期 」,一個定義上就是動盪不安的時期,我這篇文章就是想和你分享,一些我於初為人母時期遇過的心理不適,以及我是如何改變想法,幫助自己渡過那段低氣壓,此文也會分享甚麼是「 母親期 」?「 母親期 」很常見的問題和我的和解想法。 你也可以透過聲音接收內容。 甚麼是母職期 ? Matrescence 的中文翻譯為「 母親期 」,由人類學家 Dana Raphael 在1973年提出, 意指一位女性由懷孕至生產,在身體、荷爾蒙、人際關係及身分認同等各方面都出現重大轉變的階段。...
Keep Calm and Carry On

Keep Calm and Carry On

你月事到訪,已經夠累, 孩子卻在早餐時打翻牛奶, 洗手時弄濕全身。 放了一晚的碗碟還在鋅盤靜靜躺著, 昨晚午夜洗好的衣服還被悶在洗衣機內, 終於撐到中午, 才發覺冰箱裡沒有可煮的食物, 可想而知,晚餐的也都沒有備好。 你怪自己太過無記性竟然菜也可以忘了去買, 你想叫外賣,又不想叫外賣, 因為昨晚才剛吃過。 腦海閃過「要不是孩子,我真的吃空氣也可以」, 此時你肚子卻又開始打鼓, 身體告訴你她需要食糧, 不過你的精神,又想你躺下、不動、放空和休息, 而在旁的孩子卻在一直嚷著「媽媽!媽媽!和我玩!」。 有時你真的不知壞日子是如何混過去,...
你的夢想,不因孩子而暫停。

你的夢想,不因孩子而暫停。

無論我們有多宏大的夢想,一個新生命的降臨,總會打亂你原有的計劃,或是為你的計劃增添一個巨大的變動。 育兒事本就複雜,自己的人生目標、自我實現更是需要終生學習一輩子的事。但,一邊為母職努力奮鬥的時候,如何能夠再留餘力去實現自己的夢想? 這篇文章,就是分享我成年後才發現夢想,卻又被孩子出現打斷(及接近打敗),再重新上路的故事。 如果你正走著相似的路徑,並為此感到躊躇,歡迎你在此閱讀文字或收聽我的Podcast節目《媽媽成長課》第一集 ,希望你能從這次分享中,找到從新上路的力量。...