母職時間管理

以母職需求出發的時間管理內容。
媽媽,如何設立能 真正驅動你的目標 ?

媽媽,如何設立能 真正驅動你的目標 ?

你達成過幾年個在年初定立的目標? 達不成的,你有想過為甚麼嗎? 是自己懶?是自己愛拖延?還是育兒的生活總有太多意外,你真的抽不出時間來把它們完成。在你責備自己之前,你有想過,你的目標不是你的目標嗎? 這篇文章,為你一步步釐清到底 真正驅動你的目標 ,像甚麼模樣。

媽媽,你有 慣性忙碌 嗎?

媽媽,你有 慣性忙碌 嗎?

你總是感覺時間不夠用;你總是感覺只有你在關心家庭運作,身邊沒有人幫得上忙;你總是感覺你要照顧所有人,而「照顧自己」只是口號。如果你也有以上的看法,今天我想和你分享 「慣性忙碌」這個概念。

時間管理 :媽媽,為何你總是不夠時間 ? 孩子大了就會好?

時間管理 :媽媽,為何你總是不夠時間 ? 孩子大了就會好?

不論是全職、在職還是半職媽媽,嚴重缺乏時間自由運用都是我們共同擁有的問題,這就促發我推出新的系列內容「生活效能」。這篇文章,我想和你分享,當我們談論到母職生活中的時間不足時,「 時間管理 」是唯一要留意的要點嗎?甚麼是「生活效能」?而你作為聽眾,在這個系列內容中,能獲得甚麼,你能回饋甚麼?

學懂《 原子習慣 》四部曲, 讓習慣成為母職強大工具

學懂《 原子習慣 》四部曲, 讓習慣成為母職強大工具

我個人非常推薦媽媽們閱讀《 原子習慣 》,此書不只能應用在生活或工作,任何你想增益的層面,你都可以運用此書所說的習慣養成四部曲。而我,就把此書所學到的用在孩子的教育身上,對他和我的助益非常巨大。這篇文章,我想和你分享,我是如何把原子習慣應用在我的母職生活。

孩子干擾你的晨間儀式?6個常見問題和解答在這裡

孩子干擾你的晨間儀式?6個常見問題和解答在這裡

你知道嗎,我第一天執行晨間習慣,孩子當天就和我同一時間醒來!我當下真的傻眼,一秒覺得是上天在玩弄我嗎?是要我放棄嗎?才第一天啊,就給我意外!作為媽媽,當你在建立晨間習慣的開初或中段,定會預上不同「意外」,輕則讓你錯過一天的晨間習慣,重則讓你直接放棄,但並非所有意外都具有如此大的殺傷力,很多都可以改解決的,這篇文章就和你談談3個主要問題類別和6個常見狀況。

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關於作者

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李心尹 Natalie 是香港自媒體創作者、Podcast 節目《媽媽成長課》主持人。致力創作提升母職生活效能及幸福感的內容,協助現代媽媽創建理想母職生活。

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媽媽成長課

榮獲  Apple Podcast 4.9  星的香港母職播客節目「媽媽成長課」由Natalie 主持,節目為現代媽媽提供自我成長、生活效能、婚內相處、教養內容,透過聲音滋養母職。致力協助現代媽媽提升生活品質及舒解母職壓力,優質的內容加上不受手邊事限制的形式,節目成為現代母親的個人成長良伴,深獲海內外媽媽聽眾支持。