by Natalie | 12 月 24, 2021 | 自我照顧
你用十個月去孕育一個新生命，也用了同樣時間為著這畢生的關係做好心理準備，你清楚知道，重重難關即將開始， 就像旁人所說，只有孩子出現，你才能真正受訓，但無論如何，你準備好奮戰到底。 初生嬰兒的母親，有時也真的和軍人有點相似——自我的人性需求降至最低點，目標是把任務完成（將新生命存活下來）。新手媽媽好輕易就把自己勒得好緊，因為不知道尺在哪裡。作為過來人，我想讓你知道，你不需要逼得自己那麼緊，才算好媽媽。以下和你分享12個提醒，希望能讓你在緊張的母職生活中，感覺輕省一點。 1. 容許原諒...
by Natalie | 12 月 17, 2021 | 自我照顧
初為人母的你，正值「 母親期 」，一個定義上就是動盪不安的時期，我這篇文章就是想和你分享，一些我於初為人母時期遇過的心理不適，以及我是如何改變想法，幫助自己渡過那段低氣壓，此文也會分享甚麼是「 母親期 」？「 母親期 」很常見的問題和我的和解想法。 你也可以透過聲音接收內容。 甚麼是母職期 ？ Matrescence 的中文翻譯為「 母親期 」，由人類學家 Dana Raphael 在1973年提出， 意指一位女性由懷孕至生產，在身體、荷爾蒙、人際關係及身分認同等各方面都出現重大轉變的階段。...
