by Natalie | 12 月 24, 2021 | 自我照顧
你用十個月去孕育一個新生命,也用了同樣時間為著這畢生的關係做好心理準備,你清楚知道,重重難關即將開始, 就像旁人所說,只有孩子出現,你才能真正受訓,但無論如何,你準備好奮戰到底。 初生嬰兒的母親,有時也真的和軍人有點相似——自我的人性需求降至最低點,目標是把任務完成(將新生命存活下來)。新手媽媽好輕易就把自己勒得好緊,因為不知道尺在哪裡。作為過來人,我想讓你知道,你不需要逼得自己那麼緊,才算好媽媽。以下和你分享12個提醒,希望能讓你在緊張的母職生活中,感覺輕省一點。 1. 容許原諒...
by Natalie | 12 月 17, 2021 | 自我照顧
初為人母的你,正值「 母親期 」,一個定義上就是動盪不安的時期,我這篇文章就是想和你分享,一些我於初為人母時期遇過的心理不適,以及我是如何改變想法,幫助自己渡過那段低氣壓,此文也會分享甚麼是「 母親期 」?「 母親期 」很常見的問題和我的和解想法。 你也可以透過聲音接收內容。 甚麼是母職期 ? Matrescence 的中文翻譯為「 母親期 」,由人類學家 Dana Raphael 在1973年提出, 意指一位女性由懷孕至生產,在身體、荷爾蒙、人際關係及身分認同等各方面都出現重大轉變的階段。...