媽媽,你有 慣性忙碌 嗎?

媽媽,你有 慣性忙碌 嗎?

你總是感覺時間不夠用;你總是感覺只有你在關心家庭運作,身邊沒有人幫得上忙;你總是感覺你要照顧所有人,而「照顧自己」只是口號。如果你也有以上的看法,今天我想和你分享 「 慣性忙碌 」這個概念。 「慣性忙碌」其實就是我們長期讓自己處於忙碌的氛圍,並感覺這才是正常,一旦停下來,會讓你感覺不知所措;你日常生活中,長期感覺緊張和壓力,雖然口裡沒說,卻以「忙不忙碌」來定義個人價值。 你也可以用聽的接收內容,當中有我個人生活分享。 媽媽處於「 慣性忙碌 」常見的想法...