by Natalie | 4 月 29, 2022 | 自我照顧
近年我不再只看教養書去育兒，因為我逐漸發覺，很多很多教養書說到底的底層訊息，都是在說理解人性本質，只是同步它們配備兒童發展的認知概念，讓你在理解人性的同時，不要忘記考量不同年齡所展現出來的狀態。我個人非常推薦媽媽們閱讀《 原子習慣 》，此書不只能應用在生活或工作，任何你想增益的層面，你都可以運用此書所說的習慣養成四部曲。而我，就把此書所學到的用在孩子的教育身上，對他和我的助益非常巨大。這篇文章，我想和你分享，我是如何把原子習慣應用在我的母職生活。 第一步：你需要顯而易見的提示...
by Natalie | 4 月 22, 2022 | 生活管理
漫長的人生歲月，我們總會有想養成好習慣的各種時刻，其共通點無不都是成為更好的自己。可是，目標雖好，卻不見得習慣容易達成。看過《原子習慣》一書，我才發現，一般人對於 習慣養成 實在有太多錯誤觀念，以致我們總是在向好的路上波折重重，以下是我歸納而來 4 個常見的迷思，和一些來自《原子習慣》的解答。 習慣養成 迷思一： 我們以為目標夠強大，就能成為驅動力 書中有一句話令我很震撼的：「贏家輸家都有同樣目標，那是甚麼創造他們的分別？」。當媽媽都是孩子自動自覺學習、愛閱讀，為何有些孩子可以，有些孩子不？...
